1、 放下手机
我们工作了一天，回家只想躺在沙发上玩玩手机刷刷视频，但是孩子又总是在旁干扰，既玩不好手机又陪不好孩子。所以我们要先学会放下手机，每天抽出两三个小时专门陪伴孩子。
2、学会倾听
大人们总以为只要陪在孩子身边就行了，但是孩子需要的却是父母全身心的陪伴，而不是三心二意的敷衍。学会聆听孩子的需求，发掘孩子内心的小世界。
3、 陪孩子玩游戏
小孩子也有自己的爱好，多多陪伴激发他们的潜力，增进对孩子的了解。通过玩游戏的方式提升他们的认知和处理事情的能力。
第1种:用心的陪伴。
陪伴孩子要“用心”，而不是“用力”。用心关注，用心倾听，用心帮助，只有父母用心了，才能帮助孩子发现问题，解决问题。第2种:尊重的陪伴。
不要打击孩子，不要一味指责，不能高高在上，哪怕是自己的孩子，也要给予应有的尊重与信任。真正的陪伴，是和孩子做朋友，我们都要放低姿态，互相尊重，彼此包容。
第3种:耐心的陪伴。
和孩子沟通时，一定要注意措辞和态度，讲明道理，切忌发火、给孩子贴标签。有些道理我们都懂，但孩子未必就懂，所以要花更多的耐心来教育孩子。
