让孩子不玩手机可能需要一些时间和耐心，以下是一些可能有用的方法：
1. 建立家庭阅读习惯：在家里放置一些有趣的书，鼓励孩子读书，并与他们分享你自己喜欢的书籍。这样可以帮助孩子培养对阅读的兴趣，同时减少对手机的依赖。
2. 限制手机使用时间：为孩子制定一个手机使用计划，包括使用时间和使用场景。例如，在学习和睡眠时间禁止使用手机。
3. 提供其他娱乐方式：为孩子提供其他娱乐方式，例如户外运动、玩具、绘画等。这样可以让孩子有更多的选择，从而减少对手机的依赖。
4. 与孩子沟通：与孩子沟通他们对手机的看法和感受。尝试理解他们为什么喜欢使用手机，以及他们认为什么可以替代手机。
5. 做出榜样：作为父母，我们应该成为孩子的榜样，尽量减少自己使用手机的时间，这样可以让孩子更容易接受不使用手机的想法。
