电热水毯的温度设置应根据个人的感觉和舒适度来决定。一般来说，室内温度较低时，可将电热水毯设定在较高的温度，比如40至45摄氏度，以快速取暖。而当室温较高或只需要保持温暖时，可将温度调低至35摄氏度以下。在睡觉时，建议将温度调至适宜的舒适温度，通常为35至40摄氏度。然而，对于婴幼儿或老年人，应避免过高的温度，以免造成烫伤，建议将温度控制在35摄氏度以下。总之，合适的温度应能够让人感到舒适温暖，但又不至于过热。
电热水毯一般建议在20-30度之间使用，这个温度能够提供舒适的温暖感而不会过热。在睡前打开水毯预热，然后调低温度到适宜的程度使用，避免长时间高温使用，以免对皮肤造成不良影响。此外，也可以根据个人的体感调整温度，但要注意不要过高，以免损害皮肤。定期清洁和维护电热水毯也很重要，确保安全使用，并注意遵循产品说明书上的温度操作指引，安全第一。
