吃什么食物能中和胃酸（吃什么食物能快速中和胃酸）

胃酸多可以吃含碱性的食物、豆类制品、面食。

苏打饼干、苏打水、一些含苏打的面包，或者馒头、卷心菜、焦面包等，都有非常好的中和胃酸的效果；

黄豆、黑豆、绿豆等，对于缓解胃酸也有非常好的效果。



1. 面食：主食以面食为主，可以帮助稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。要减少大米的食用量。

2. 碱性蔬果：可以多吃菠菜、海带等含有碱性成分的蔬菜，以及苹果、西瓜等水果，少吃刺激胃酸分泌的食物。

3. 牛奶：适量饮用可稀释胃酸，同时形成胃部保护膜，减少胃酸刺激。