1 春懒是指在春季到来时人们由于身体适应气候变化而出现的一种倦怠、困乏、懒散的状态。
2 春懒的原因主要是由于春季气候干燥、气温逐渐升高、气压逐渐下降，加上人体生理机能调节不及时等因素影响。
3 针对春懒的缓解方法可以适当进行锻炼，保证充足的睡眠时间，增加室内空气湿度，摄入一定量的维生素等。
春懒指的是春季到来后人们精神状态变得懒散，不想努力工作或做事，容易疲倦乏力。这种现象通常与春季天气变暖湿润有关，人体也需要适应气候变化，令身体免疫系统下降。此外，春季是万物萌发的季节，天气也变得宜人，容易导致人们情绪上放松。对于春懒这种现象，建议人们适当调整生活习惯，保持均衡的饮食和充足的睡眠，增加户外运动，让身体适应气候变化，同时也要保持积极的心态，让自己更有动力和精神状态。
