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深度解析太极精髓(太极最精髓的一句话)
深度解析太极精髓(太极最精髓的一句话)
更新时间:2024-05-11 13:06:43
太极的精髓就是练出松沉劲,松沉劲是基础劲,是底层劲,其他劲都是由松沉劲展开。一旦练出整体的松沉劲,脚下觉得生根,一般人会推不动你。
只有整体练出松沉劲,才能力发于根,发放手的劲都是由根发出。
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