是可以喝普洱茶的,但也要注意,不要喝过浓的茶水,也是会导致出现晚上睡不着觉的情况。在月经期间避免吃一些生冷的食物,如雪糕,冰激凌。也要注意保暖,如果出现受凉的情况,也是会导致月经期间出现痛经的情况,也是可以多喝一些温热水来进行缓解的。