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核桃和核桃仁有区别吗(核桃是白仁的好还是黑仁的好)

核桃和核桃仁有区别吗(核桃是白仁的好还是黑仁的好)

更新时间:2024-05-09 03:58:31

核桃和核桃仁有区别吗

第一,可食用量不同。同样重量,核桃可食用的重量少于核桃仁。

第二,保质期不同。核桃保质期长达一年,核桃仁保质期最多半年。

有区别。

核桃是一种植物,是核桃树的果实,果实分硬外壳和肉质内核两部分,一般指整个核桃果实,硬壳无法食用。

而核桃仁则是核桃果内果仁,是核桃果实肉质内核的部分,经过去壳后即可食用。核桃仁是食品材料,可以用作烘焙、烤箱食品、加入冰淇淋等食品中,也可以作为坚果类食品单独食用。

在营养价值上,核桃仁比核桃更为营养丰富。核桃仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、植物纤维、矿物质和维生素等营养成分,而核桃虽然也是富含营养的坚果,但相比核桃仁,其中所含的营养成分要少一些。

因此,核桃和核桃仁是两种不同的食品材料。

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