1. 选择抗病品种：选用具有较强的抗性或耐病性的植物品种。
2. 清除感染源：及时清除感染了钻心虫的植株和残株，以减少病害传播。
3. 施用化学农药：可以使用有效的杀虫剂喷雾、灌溉或土壤处理来控制钻心虫的繁殖。
4. 增加土壤有机质含量：增加土壤有机质含量，可提高土壤保水能力，改善植株生长环境，从而降低钻心虫的发生率。
5. 加强田间管理：如合理轮作、适度密植、保持田间通风通气等，能使植株健康成长，减少病虫害的侵袭。
1、及时套袋
可以通过套袋的方式预防苦瓜里面长虫，当植株长出果实之后，直接为果实套上通透性强的纸袋子，切断苦瓜于外界飞虫之间的传播途径，降低植株的患病率。
2、喷施药剂
为苦瓜喷施药剂，属于最为直接的预防虫害的方式，当植株进入坐果期之后，为其喷洒敌敌畏、晶体敌百虫、百菌清等杀虫剂，将苦瓜中的虫卵彻底消灭。
3、人工预防
为了降低苦瓜长虫的几率，栽培时要及时园地中的枯枝烂叶、腐烂的挂果全部清除干净，然后通过深埋、焚烧、开水烫等方式消灭幼虫，避免虫害的扩散传播。
4、科学诱杀
苦瓜生长期间，为了防止幼虫侵入到果肉中去，可以使用专用性诱剂和诱捕器对雄性成虫进行诱杀，以切断繁殖交配的途径，减少虫卵的数量。
