14岁的小孩子 你如何有什么运动会帮助提高智力（提高儿童智力的十个妙招）

1.大肢体运动可促进智力的发展，例如跑跳钻爬。凡是能够锻炼到大关节，例如膝关节，肘关节，脖子，腰等，还有肢体平衡的运动和练习都属于大肢体运动。大肢体运动，不仅可以锻炼孩子的身体，促进长高和骨骼的强健，还可以锻炼孩子的脑神经的发展。不过，运动要适量。

2.精细运动可促进智力的发展，例如手部的捏拿拨捻搓。有句话叫，心灵手巧。手巧就能让心更加开窍。玩彩泥，搭积木，玩石子，都可以帮助锻炼手部运动。