异地恋女生来大姨妈了，男生需要比平时给予女生更多的关怀和耐心。
一些语言上的关系，比如说多陪陪她聊天，和她聊天的过程中多让着她一些，对她多一些耐心。
一些行动上的关心，比如说提前给她买好益母草，红糖姜汤，暖宝宝，热水杯等，让她看到这些东西，就能够想到你对她的关心和爱。
如果距离不算太远，最好能在她身边陪她，因为再好的安慰都不如你在她身边。
当异地女生痛经时，作为男生，你可以采取以下一些方式来帮助和支持她：
1.关心询问：向她表达关心和关怀，询问她的身体状况和感受。让她知道你在乎她的健康和舒适。
2.提供支持：提供情感上的支持，让她知道你愿意倾听她的抱怨和不适，并给予理解和安慰。
3.提供帮助：如果她需要任何帮助，例如购买药物、热水袋或其他缓解痛经的物品，你可以主动提供帮助或提供建议。
4.远程关怀：尽可能通过电话、视频通话或信息交流来关心她的状况，让她感到你的陪伴和支持。
5.提供建议：如果你了解一些缓解痛经的方法或技巧，可以向她提供一些建议，例如热敷、按摩、饮食调整等。但请记住，每个人的身体状况和反应不同，所以最好尊重她自己的选择和需求。
最重要的是，尊重她的感受和需求，并给予她足够的理解和支持。每个人对痛经的感受和处理方式都不同，所以请尊重她的个人选择和决定。
