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可可燕麦杯隔夜做法(隔夜燕麦杯危害)

可可燕麦杯隔夜做法(隔夜燕麦杯危害)

更新时间:2024-05-11 14:13:37

可可燕麦杯隔夜做法

1. 可以隔夜做2. 因为可可燕麦杯的制作过程简单,只需要将燕麦片、牛奶、可可粉、蜂蜜等材料混合在一起,放入冰箱冷藏即可。
隔夜后,口感更加浓郁,更加入味。
3. 如果想要让可可燕麦杯更加美味,可以在杯子中加入一些水果,如香蕉、草莓等,增加口感的多样性。
同时,也可以根据自己的口味喜好,适量调整材料的比例,制作出更加符合自己口味的可可燕麦杯。

可可燕麦杯是一种美味健康的早餐选择,而隔夜做法可以让你在忙碌的早晨节省制作时间。以下是一个简单的隔夜可可燕麦杯食谱:

所需材料:

- 燕麦片 1/2 杯

- 鲜牛奶 1/2 杯

- 希腊酸奶 1/4 杯

- 可可粉 1.5 汤匙

- 蜂蜜或枫糖浆 1 汤匙

- 香蕉 1 根(切成薄片)

- 坚果或水果干适量

步骤:

1. 将燕麦片、牛奶、希腊酸奶、可可粉和蜂蜜或枫糖浆混合在一个容器中,搅拌均匀。

2. 将香蕉切成小片备用。

3. 准备一个密封容器或者玻璃罐子,在底部铺上少量坚果或水果干。

4. 把混合好的燕麦杯倒入容器中,然后依次放入香蕉片和剩余的坚果或水果干。

5. 盖上盖子,冷藏隔夜。

第二天早上,取出燕麦杯,撒上一些额外的坚果或水果干作为配料,并可以根据个人口味再加些蜂蜜或枫糖浆。这样一个健康美味的隔夜可可燕麦杯就制作完成了。

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