健身手磨破皮怎么处理（健身新手入门手磨破了怎么办）

最好先用流动的水冲洗干净，用干净的纸巾擦干，然后再用透气性好的创可贴包上，如果手磨破皮的部位不能健身了就回家，别再运动了，等到晚上准备睡觉就可以把创可贴揭掉，让磨破皮的地方晾着，洗手干活的时候注意点儿，手几天就好了。

健身后手皮磨破了，应及时用碘伏进行皮肤消毒，并用创口贴复盖伤口，从免皮肤感染，同时应停止健身时用手的部位，改用其它健身项目。