斯蒂卡45就可以
乒乓球拍分为成品拍和DIY拍。在成品拍中，有红双喜，双鱼，友谊，银河，根据拍子的性能指标分为不同的等级，你可以根据打法进行选择。但要说明的是，在相同价位的情况下，成品拍的使用效果不如DIY拍。所以建议DIY更好一些。DIY相对麻烦，需要根据打法选择底板和套胶，再将底板和套胶粘贴在一起。底板分为弧圈底板，快攻底板，快弧底板和防守底板，通常弧圈和防守底板选用五层纯木，快弧和快攻底板选用七层纯木底板或碳板。初级业余选手推荐银河或世奥得底板，729系列套胶，性价比高。高级球友可以考虑蝴蝶或斯蒂卡底板，蝴蝶套胶。
