游泳如何转身（一天中游泳的最佳时间）

游泳转身一般有侧转和前滚翻转，使用最多的是前滚翻转：游至离壁一米处，吸气低头，收腿团身，小腿贴大腿，大腿贴身体，团身要紧，在水里前空翻270度，再蹬腿展身，旋转180度，摆腿出水

专业游泳运动员在比赛中，都是经过多年的训练，掌握了正确转身的动作。游到池边，看见泳池底下的线，马上就能向下翻滚转身，脚蹬壁，继续游泳。