经常便秘怎么办 孕后期经常便秘是怎么回事（怀孕期间老是便秘怎么解决）

怀孕后期随着子宫胎儿的增大，会形成一种压迫情况，这样就会导致胃肠道蠕动减慢，出现便秘的症状，可以从饮食上进行调理，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，多喝水，也可以喝新鲜的果汁。尽量不要吃辛辣刺激的食物。还要养成定时排便的良好习惯，