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我想学散打首先要准备什么器材啊(自学散打的基本步骤)

我想学散打首先要准备什么器材啊(自学散打的基本步骤)

更新时间:2024-05-14 00:09:05

我想学散打首先要准备什么器材啊

看视频,但是不要伤到自己。

最重要的是持之以恒,腿法你可以学跆拳道,天天练,17天俗称绝对没问题。

我说的是标准的横踢。在实战中绝对有用。

拳法要学习的是散打的几种。最好学点合气道的摔跤和空手道的防御。防御是最好的进攻,记住,学习之路之漫长。

一个人练是练不出反应的,最好具备后请个教练只练反应。

要买的东西有 拳击绷带,护脚,护手。加上教练基本一共900左右。但是不要把基础练好。半年没问题了,到时候打打架小意思,稳住身体素质。

这是切记。否则一切皆没用!!!

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