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女人四十岁怎么瘦肚子(40岁的女人瘦肚子最好的办法)

女人四十岁怎么瘦肚子(40岁的女人瘦肚子最好的办法)

更新时间:2024-05-11 08:56:08

女人四十岁怎么瘦肚子

四十岁女人一般可以通过以下方法减掉大肚子:

其次患者可以增加运动,运动包括有氧运动、抗阻运动以及柔韧性运动。

最后患者可以适当做腹部的按摩,每天30分钟,一周三到五次。

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