我的QQ号被盗了 我要找回来 但绑定了手机号 怎么办（qq账号被盗了手机号被改了怎么办）

绑定了手机号的qq很好找回，通过手机申诉即可，或者通过qq安全中心申诉即可。如果手机号也忘记了，就要通过qq申诉中心来找回，具体步骤如下：

1、登录qq申诉中心，填写相关信息，注意，要填写申诉邮箱，一定是你自己的邮箱啊，这个需要通过邮箱验证。

2、确定完成之后按照步骤填写申诉材料。

3、通过邮箱验证。

4、按照提示填写相关的申诉资料，填写的越详细越好。

5、邀请好友辅助完成，可以打电话要好友的qq号等等，越多越好。

6、最后提交后等着申诉发到你的邮箱即可。