首先，洗手并拆开卫生巾包装。
然后，把卫生巾粘贴在内裤上，注意粘贴要平整，以免卫生巾滑动。
使用完毕后，将卫生巾放入垃圾桶中并洗手。
建议每隔4-6小时更换卫生巾，以保持卫生和清洁。
除了使用卫生巾外，还有其他一些女性生理期间的需要注意的事项。
如定期更换卫生巾/夜用卫生巾、注意私处清洁、适当休息等。
此外，对于不同类型的卫生巾（如日用、夜用、棉柔款等），需要根据自身需要选择合适的产品。
卫生巾是女性生理期间使用的一种卫生用品。使用时，首先将卫生巾从包装中取出，然后撕开背面的胶带，将卫生巾粘贴在内裤的底部。确保卫生巾的吸收层面朝上，以便吸收经血。
在使用过程中，根据需要定期更换卫生巾，通常建议每3-4小时更换一次，以保持清洁和舒适。使用后，将卫生巾包裹好，放入垃圾袋中，然后丢弃到垃圾桶中。记住要保持个人卫生，勤换卫生巾，避免感染和异味产生。
