尼克酸(烟酸)是人体内蛋白酶中两种重要辅酶的主要组成成分;为细胞内的呼吸作用所必需。尼克酸具有促进消化系统的功能,维持皮肤和神经的健康。缺乏尼克酸的人,可能发生癞皮病,主要表现为皮炎、腹泻和痴呆三大症状。玉米中食有的尼克酸很少,且大部分是以结合的形式存在,人体无法吸收利用。若用碱将玉米处理后再食用,就可使其中所食的尼克酸从结合型游离出来,容易被人体吸收和利用。因此,玉米食用前宜加碱处理。
尼克酸(烟酸)是人体内蛋白酶中两种重要辅酶的主要组成成分;为细胞内的呼吸作用所必需。尼克酸具有促进消化系统的功能,维持皮肤和神经的健康。缺乏尼克酸的人,可能发生癞皮病,主要表现为皮炎、腹泻和痴呆三大症状。玉米中食有的尼克酸很少,且大部分是以结合的形式存在,人体无法吸收利用。若用碱将玉米处理后再食用,就可使其中所食的尼克酸从结合型游离出来,容易被人体吸收和利用。因此,玉米食用前宜加碱处理。