1、两人先分开，冷静思考，让自己的情绪冷静下来，各自去思考该如何面对。
2、从自己身上找原因，不是一味的认为是对方的错，把责任都推到对方身上。找到原因，才能更好的解决问题。
3、想好以后的路再决定，没有了完整的爱，完整的家庭。所以要想到后果，再慎重做决定。
4、各退一步，重新认识对方，当不想放弃这段婚姻，又无法接受对方出轨的事实时，可尝试重新认识对方。
我觉得吧，首先你要知道你还对这段感情留恋吗？你有真正的悔过吗？
其次就是必须与外情人斩段一切联系，让你爱人看到你的决绝，然后再通过死皮赖脸的为爱人服务，解忧，帮忙，以真心来对待她，让她感受到你的悔意。
