长期吃火龙果好不好（红心火龙果的10个禁忌）

长期吃火龙果通常有好处。火龙果里面富含丰富的维生素C，具有抗氧化功能，可以起到美容养颜功效。火龙果里面还含有丰富的膳食纤维，能够清除体内自由基，排除身体内的毒素。

好。

火龙果富含丰富维生素，长期食用可以润肠道促进消化，也会使皮肤变好。不过因为火龙果属于滑性食物，所以建议不要多食。