防晒:紫外线会损伤表皮的角质细胞,反复日晒容易损伤表皮,使皮肤变薄。所以要做好防晒,防晒霜的选择比物理防晒要好。
2.
保湿:皮肤干燥,通过皮肤的水分流失增加,皮肤屏障被破坏,容易引起干燥、脱屑,表皮变薄;充足的皮肤保湿可以平衡表皮的水油,维持角质层的正常厚度。选择含有寡肽、EGF、生长因子等修复成分的产品,适当增加角质层厚度。
3.
避免过度清洁:过度清洁可能会对角质层造成损伤,尤其是含有去角质成分的化妆品。
要想自然增厚角质层，平时可以涂抹维生素A酸乳膏，最好是在睡前涂抹，可以加厚角质层。另外，平时还可以多吃富含胶原蛋白成分的食物，例如猪蹄、鱼皮、猪皮、豆制品等，要注意防晒。
