有牙垢怎么快速去除（牙结石自动脱落小妙招）

使用牙线和牙刷可以快速去除牙垢。牙线可以清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑，而牙刷可以清洁牙齿表面的牙垢。牙垢主要由细菌和食物残渣组成，如果不及时清除，会导致牙龈炎和蛀牙等口腔问题。

使用牙线时，将牙线缠绕在两指之间，轻轻插入牙齿间，来回移动，清除牙齿间的牙垢。

使用牙刷时，选择刷毛柔软的牙刷，将牙刷放在牙齿和牙龈交界处，以45度角刷牙，轻轻刷动，清洁牙齿表面的牙垢。

每天坚持使用牙线和牙刷进行口腔清洁，可以有效去除牙垢，保持口腔健康。