在 Word 中，可以使用“目录”功能快速自动生成目录，按照以下步骤操作：
1. 在文档中插入标题或样式，并确保已应用到需要在目录中显示的标题或样式上。
2. 将光标放置在目录开始的位置，选择“引用”选项卡。
3. 在“目录”组中，点击“目录”按钮下面的“插入目录”选项。此时会弹出“索引和目录”对话框。
4. 在“索引和目录”对话框中，您可以选择不同的样式、字体、对齐方式等设置。在“显示级别”栏中，可以指定要显示的标题级别的数量。您还可以选择是否包括页码，并选择所需的格式。
5. 点击“确定”按钮，Word 将自动创建一个目录，在目录中包含您选择的标题或样式。
6. 如果您要更新目录，只需要在目录中右键单击，然后选择“更新域”即可。
提示：如果在文档中添加或删除了标题或样式，您可以通过右键单击目录并选择“更新域”来更新目录。如果您要调整标题的级别，请使用“样式”选项卡中的“缩进”选项来执行此操作。
