五谷杂粮粥有什么好处（天天吃五谷杂粮粥有什么好处）

吃杂粮粥对身体是有好处的，杂粮里面各种的元素和纤维素比较齐全，吃起来也比较香，也比较易消化，这样对肠道和身体都有好处的消