普洱茶和茯砖黑茶哪个更适合长期喝下去 并且对人体没有副作用（安化黑茶和普洱茶哪个对人体最好）

这两种茶在各种宣传上都说是健康饮品，但每人身体的体质都有所不同，吃东西适可而止，长期喝不见得对身体有益。