吃海参对女人的好处（吃海参的女人的好处和禁忌）

1、吃海参对于女人来说有非常多的好处。首先可以提升女人的抵抗力，免疫力。还可以延缓女人的衰老速度。补充胶原蛋白和维生素。

女人每天一个海参能补充人体所需的蛋白质，能增强人的免疫能力，能生血养血！增强皮肤的弹性！预防贫血！还能促进细胞生长！延缓衰老！