大部分饮料含有糖的成分，它对人的味觉刺激比白开水要大得多。所以孩子爱喝饮料，但是长期饮用对身体不利，16岁的孩子主观意识很强，说教不一定有作用了，家长可以多买些水果，在家榨汁做成鲜果汁，给孩子准备好。开始可以加些糖，以适应他的口味，然后慢慢减少。再多准备着水果，养成习惯就好了。
16岁孩子，正值青春期，这个年龄的孩子，你要是教育他，可以从他的外表下手。你可以告诉他 ，喜欢喝饮料，体内糖分就会增高，这样会导致面部长青春痘，影响美观。而且喝多了饮料，容易腐蚀牙齿，恒压不会再长了，牙齿变黄也很难看，也会影响记忆力，并且容易堆积脂肪，身材走样。可能在同学之间会不受欢迎。
