7岁儿童早餐吃什么最好（7岁小孩早餐吃什么最好）

儿童正在生长发育的阶段，早餐是很重要的一餐，如果不吃早餐的话会影响孩子的健康。早餐食物可以多样化，选择营养价值高哈消化的食物。早餐喝粥是不错的选择。比如说可以选择牛奶鸡蛋粥，或者是小米南瓜粥等。在喝粥的同时也需要搭配主食，比如说馒头，蛋糕买蔬菜肉食等等，这样的话营养均衡，才能有利于宝宝的吸收和消化。