不是吃什么食物或者药物,就可以避免出现唐氏综合症了,因为用药是没有办法得到避免的,平时需要多吃些新鲜的蔬菜水果,饮食需要清淡,只有清淡的饮食,才有注意宝宝的健康,怀孕期间不要吃油炸,烟熏的尽量少吃,这样是不健康的食物所以这种情况需要避免。