高考前两天应该做些什么（高考前15天的建议）

1营养均衡饮食

高考期间，营养饮食可调节情绪，保持清醒头脑，增强体力。考生需要注意摄入足量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，大量的水果、蔬菜和饮水也是必不可少的。但是，为防止食物过敏，应该避免食用大量陌生或不适宜的食物。

休息调整状态

保持良好的睡眠质量是调整身体状态的重要因素。高考前两天，除了要安排好复习时间外，还要有规律地作息，使身体自然地适应高考的考试节奏。在考前一天晚上，应按时睡眠，并尽量放松自己的情绪。