乐观孩子才会充满希望，怎样教出乐观孩子？心理学家4个教育启示
儿童最需要培养的品质是什么？我认为乐观、兴趣和习惯是最重要的。没有浓厚的兴趣，就没有成长的动力；没有良好的习惯，就没有成长的保障；而兴趣和习惯，都离不开乐观的生活态度。
说到乐观的生活态度，不得不提到一位心理学教授马丁·塞利格曼。塞利格曼是宾西尼亚大学心理学教授、美国心理协会前主席，创建了积极心理学。提出了从“习得性无助”和“习得性乐观”的教育方向和方法，被誉为积极心理学之父。
塞利格曼给我们的4个教育启示，可以帮助我们更清楚，认识自己的教育误区。下面我们简单了解一下这4个教育启示。
塞利格曼的教育启示1:乐观是可以习得。
塞利格曼是以“习得性无助”这一现象的发现，而受到国际心理学的关注。
什么是“习得性无助”简单来说，“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。
和塞利格曼实验中的受电击的小狗一样，如果我们总是在一件事情上遭遇失败，就可能放弃对此事的努力，甚至还会因此对自身产生怀疑，觉得自己“这也不行”，“那也不行”。而事实上，我们这种状态就是一种“习得性无助”。可以肯定的说，大部分儿童失败的教育，都与习得性无助密切相关。
塞利格曼的教育启示2:积极的解释风格。
那么，如何避免我们和孩子走入“习得性无助”的误区呢？
在塞利格曼教授看来，能否形成乐观的“积极思维”，关键是解释风格。解释风格从童年开始发展，如果未经干预，就会持续一辈子。
解释风格的判断有三个维度：永久性、普遍性和个人化。
永久性即事情的起因是否会持续存在；普遍性即起因影响许多情况；个人化即起因就是我，而不是其他人活其他情况。
举例：孩子某次数学考试成绩很糟糕，回家后对父母说到：
“我永远学不好数学了！”（永久性）
“我每一次考数学都不可能考好！”（普遍性）
“我是我们班最笨的人！”（个人化）
将失败解释为永久性、普遍性和个人化等难以改变的原因，很容易让人产生无能为力的悲观情绪，从而导致习得性无助。
许多的消极的解释即不利于孩子的成长，也不符合客观实际。根据塞利格曼给出的建议，父母应该这样回答孩子：
“孩子，你能学好数学，你以前的数学成绩不是很好的吗？”
“偶尔几次没有考好是正常的，只要坚持努力就一定能考好。”
“你这次没考好，不是脑子笨，而是没有好好复习准备。”
积极的解释风格，即把孩子碰到的挫折解释为暂时的、特殊的原因，告诉孩子这是可以改变的。孩子不仅心情能得到安慰，自信心也会有所恢复，开始新的努力。
塞利格曼的教育启示3:让孩子学会反驳。
塞利格曼教授说到“不要盲目地接受对自己的侮辱。”父母和老师们可以回想一下，在现实生活中，孩子们承受了多少讽刺挖苦，他们又多少次的自我贬低自己！
那么，作为家长，我们如何引导孩子发挥自身的力量，从“习得性无助”变成“习得性乐观”呢？
塞利格曼教授告诉我们，教孩子反驳的最主要原则就是“正确”：反驳必须根据事实，必须是可证实的。
有效反驳建立在四大基石之上：
第一，收集证据。
第二，做出选择。
第三，化解灾难。
第四，发展反攻策略。
在积极心理学的科学依据的支持下，父母要支持孩子说“不”，敢于和不公正抗争。
塞利格曼的教育启示4:由内而外的教养。
好的亲子关系和师生关系胜过许多教育。好的关系需要解释，好的解释需要好的关系。父母和老师，积极的解释风格可能导致孩子乐观，消极的解释风格可能导致孩子悲观。孩子像海绵，他们不但吸收父母所讲的话，也吸收父母讲话的方式。所以帮助孩子的最重要的方法之一，就是自己先要获得拒绝悲观的技能。
让孩子获得幸福与乐观的同时，父母和老师必须由内而外地接纳才行。
只有当孩子乐观自信，一切才会充满希望。教育出乐观的孩子，你准备好了吗？
乐观精神是孩子应对困境的最好武器。
海伦•凯勒说：“虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的”。
海伦•凯勒，这个20世纪的传奇女子，仅仅拥有19个月的光明，一场猩红热让还在婴儿期的她失去了视力和听力，不久，她又丧失了语言能力。
海伦•凯勒最后却以优异的成绩毕业于美国德拉克利夫学院，成为一个知识博源的人，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家，同时她把自己的一生都献给了盲人福利，得到全世界各国人民的赞扬，并得到了许多国家政府的嘉赏，被美国时代周刊评选为20世纪美国十大英雄偶像，被授予“总统自由奖章”。
海伦•凯勒之所以取得这样斐然的成绩，除了她的导师安妮的巨大帮助之外，在就是和她坚强乐观的性格密不可分，使她能够挑战生理极限，克服重重困难，不报抱怨上帝的不公平，与其抱怨不如改变，把自己的命运牢牢地掌握在自己的手中，从而创造出生命的奇迹。
通过海伦凯勒的事例，让我们明白了乐观对一个人的重要性。乐观的反义词是悲观，让我们看看消极悲观对一个的阻碍。
悲观性格对人的影响：
1.容易自卑
消极悲观的情绪对一个人来说是有百害而无一利的，如果一个人陷入了悲观的心理，他就能找到一万个理由说自己如何不如别人，比如父母没地位；学历太低、职务不高、受到处分、有病、乃至还会挑剔自己的长相如不苗条、长的黑、有口音等等。
总之可以找到无数理由，让自己自卑，而自卑是一种性格缺陷，会对人的心理健康产生很多负面影响，更会对一个人的身心的正常成长起消极作用。
2.阻碍成功
任何人的生活都不是一帆风顺的，生活中的挫折不可怕，可怕的是没有面对挫折的勇气。
悲观的人面对挫折要不止步不前，要不掉头逃跑，总会把挫折当成放弃努力的借口。而乐观的人不会生活种的不公平、不如意放在眼里，他们面对挫折从来都不会垂头丧气，并会取得常人都无法企及的成绩。
3.不会快乐
让孩子快乐，是家庭教育的最好境界，也是我们为人的最高境界，快乐是一生的财富。
一个悲观的人很难体验到幸福和快乐，面对生活中的不如意和自身的不足，总是不善于调整心态，只会心灰意冷，自我批评、自我否定。
父母如何培养孩子的乐观性格？
1.积极乐观的妈妈，才会培养出积极乐观的孩子
妈妈的性格取向总是有一种很神秘的力量，在支配着孩子的言行和性格的养成。
如果妈妈自身灰暗、消极，孩子长大以后也会是一个悲观、自卑的人。而妈妈如果是一个阳光开朗的妈妈，经常会赞美和欣赏孩子，让孩子在阳光中沐浴，孩子才会阳光开朗的成长。
寒门出身的莫言，少年时最大的愿望，是可以“放开肚皮吃肉”，动荡的不安的时代、饥饿、孤独和自卑，都没有阻止莫言的梦想，他一直在追寻着属于自己的黄金时代。
莫言之所以在困境还能对未来充满喜悦和希望，这个她母亲的阳光乐观的心态密不可分。
下面是莫言获得诺贝尔文学奖后在瑞典学院发表文学演讲的故事，故事中莫言深情回顾了此刻最想念的人——他的母亲，讲述了印刻在他记忆深处的母亲的故事。
我十几岁时，母亲患了严重的肺病，饥饿，病痛，劳累，使我们这个家庭陷入了困境，看不到光明和希望。我产生了一种强烈的不祥之兆，以为母亲随时都会自己寻短见。每当我劳动归来，一进大门就高喊母亲，听到她的回应，心中才感到一块石头落了地。如果一时听不到她的回应，我就心惊胆战，跑到厨房和磨坊里寻找。有一次找遍了所有的房间也没有见到母亲的身影，我便坐在了院子里大哭。这时母亲背着一捆柴草从外面走进来。她对我的哭很不满，但我又不能对她说出我的担忧。母亲看到我的心思，她说：“孩子你放心，尽管我活着没有一点乐趣，但只要阎王爷不叫我，我是不会去的。”
台湾心理学博士洪兰曾说：母亲是家庭的灵魂，母亲快乐则全家快乐，母亲焦虑则全家焦虑。
所以妈妈们要改变自己的不良性格，做一个阳光开朗的妈妈，创造良好的家庭环境，避免长期在孩子面前诉苦、抱怨、指责，给她们讲一些悲观的想法。
2.保持家庭生活的美满幸福
家庭幸福，也是培养孩子乐观性格的一个重要因素。
孩子在小的时候，如果家庭美满和谐，长大后他们的性格也会乐观开朗，对生活充满热情歌喜悦，而在不幸福的家庭中长大的孩子性格更容易悲观和消极。
所有的孩子都渴望自己爸爸妈妈能够相亲相爱，希望自己的家充满和睦、友爱、温暖的气氛。
所以，温馨的家庭环境是孩子健康成长的保证，童年时代的安徒生生活在良好的家庭氛围中，才培养出了自己的童话细胞，以及一颗善良乐观，充满幻想的“童话”之心。
3.面对孩子的消极情绪，应该引导而不是打压
情绪如同空气一样存在于我们的生活中，有人，就会有情绪。
我们都希望孩子被开心、快乐、喜悦的这些好的情绪相随，当孩子沮丧、失望、愤怒时，我们就要打压。这样的做法会让孩子误以为只有好情绪才会被接受，坏情绪被压制，就会产生一种心理上的能量，这种能量如果没有释放出去，它被压制在潜意识层，随时都会爆发。
所以，对于孩子的消极情绪，最好的办法是疏导，而不是堵塞，家长在孩子情绪消极时，要给予关心和正确的引导，不能运用家长权威，强迫孩子收拾好自己的情绪。
例如，当孩子不想去幼儿园而哭闹的时候，家长要做的不是给孩子讲要上学的大道理以及威胁、恐吓孩子去幼儿园。
而是找到孩子不想去幼儿园的原因，是因为想妈妈？还是因为老师太严厉？或者是小朋友要欺负自己？
总之先找到原因，再理解孩子不去幼儿园的心情，无条件的接纳孩子的情绪，再陪伴孩子发泄自己的情绪，如允许孩子哭一会、陪伴在他身边、让孩子涂鸦等。当孩子的负面情绪发泄出去，孩子更容易接受父母的教导。
这正如塞利格曼在《活出最乐观的自己》等书中所提到的，乐观其实是一种能力，它可以通过学习来获得。乐观并不完全是天生的，同时也受后天环境的影响，尤其是家庭和学校这两个孩子待得时间最长的场所。
快乐的行动决定与快乐的思想，一个乐观的心态比100种智慧都有力量，而当孩子拥有乐观的心态后，就有了征服困境的最大武器和快乐的源泉。
