1.把健身器的把手向外放置(电源线在右边)。
2.电源线插头插入220伏特插座。
3.躺下,并将两只脚踝放早脚台上。
4.调好定时器到15分钟处(若使用少于5分钟时,须先转超过5分钟后,再转回所需要的时间)
康复德摇摆机是一种康复设备，用于帮助恢复运动功能。使用方法如下：
1.坐在摇摆机上，调整座椅高度和角度以适应个人需求。
2.将双脚放在脚踏上，确保稳定。
3.使用手柄或按钮控制机器开始摇摆运动。
4.根据康复师的指导，逐渐增加运动幅度和时间。
5.在使用过程中保持平稳呼吸，注意身体姿势。
6.使用完毕后，逐渐减慢摇摆速度，停止机器。请在专业人员指导下使用，遵循个人康复计划。
