什么钙补钙最好（补钙用哪种钙最好）

1 买含有高钙含量的钙片比较好。

2 钙是人体必需的元素之一，对于骨骼生长和骨密度的维持非常重要。

因此，选购钙片时要注意钙的含量，尽量选择高钙含量的产品。

3 另外，可以选择钙与维生素D、镁等其他营养成分配合的钙片，这样可以使钙更好地被吸收利用，对身体更有益处。

同时，也要根据个人的身体情况和营养需求来选择适合自己的钙片。

碳酸钙的钙离子含量最高,对于钙的补充是比较好的药物,所有的钙补充的都是元素钙。

纳米碳酸钙是一种重要的无机精细化工产品,与普通碳酸钙产品相比具有粒子细比表面积