吃苦瓜有什么好处和坏处（天天吃苦瓜好处和坏处各是什么）

在我们的生活中，苦瓜也是餐桌上的一种美食，从客观上讲，苦瓜是很好的一道菜，清炒苦瓜，海米炒苦瓜等，对人身休有着一定的好处，清热解暑，祛火除湿，促进人体的血液循环等，坏处也并没有坏处，就是有点苦的感觉。

好处：苦瓜美味，是一种独特的时令蔬菜，清炒苦瓜，苦瓜炒肉，凉拌苦瓜都非常好吃，据说吃了还可以去火。

坏处：由于味苦，很多人不喜欢。而且不容易保存，很容易坏掉。