蓝莓小朋友可以多吃吗（吃蓝莓的7大禁忌）

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小孩子每天吃蓝莓是可以的。一般情况下，宝宝在吃蓝莓的时候不要多吃，适当就可以。小孩子每天吃蓝莓，尽量要少吃一点，如果小孩子每天吃蓝莓过多的话，可能会对身体有一定的影响，一般情况下小宝宝每天吃6颗蓝莓是比较合理的。蓝莓里面含有很强的抗氧化剂，对于宝宝来说可以增强宝宝自身的抵抗力，另外也会对宝宝的骨骼有一定的促进作用。小宝宝除了补充身体中所需要的维生素外，也要注意其他方面的均衡。