女性脂肪量多少算正常（女生脂肪率标准是多少最好）

女性体内脂肪含量一般要比男性多，女性的体脂率正常成年人一般在20%-25%之间，如果是运动员体脂率可能会偏低，大约在12%-25%之间。　　体脂率可以一定程度上反映人的胖瘦和营养状态，如果体脂率过高通常提示可能是有超重、肥胖的情况，体脂率过低往往提示营养不良。脂肪对于人体来说是很重要的，帮助人体的体温保持正常，也是人体的能量的储备。内脏表面也有很多脂肪，能起到保护内脏的作用，体脂率维持在正常范围内就可以，不能过度的追求体脂率过低。