1、材料：莲藕160克、瘦肉60克、姜丝3片、料酒1勺、酱油1勺、盐适量、食用油 20克。
2、莲藕去皮切片，将切好的莲藕片焯水捞出备用，断生就好。
3、将瘦肉用清水冲洗一下，切片，将切好的肉片加入料酒，腌制5分钟，去腥。
4、切3片姜，切成丝备用。
5、起锅烧油，油热后倒入腌制好的肉片，炒至肉片不见血色后，夹出。
6、倒入姜丝翻炒，大概15秒就好了。倒入之前炒好的肉片，翻炒10秒后，倒入酱油提味上色。倒入焯水的莲藕片，进行翻炒3-5分钟，加入盐进行调味，翻炒片刻就盛出即可。
藕片炒肉
原料：藕、猪肉、油、盐、十三香、鸡精、酱油。
做法步骤：
第1步、准备好藕与猪肉，将藕洗净削皮。
第2步、藕切成片。
第3步、藕片放入水中，洗去多余淀粉。
第4步、捞出备用。
第5步、猪肉切成片。
第6步、热锅加油，等待油热加入十三香，炒香。
第7步、加入肉片，放少量酱油，炒至八分熟。
第8步、倒入藕片翻炒。
第9步、加入适量的盐，炒熟即可。
第10步、成品。
