女孩12岁,如果是适应证的话,是可以吃人参的。人参,性味甘、微苦,温。入脾、肺经。具有补气固脱,补肺益脾,生津,安神,益智的作用。如果女孩,平时容易疲乏,精神不振,胃口不好,容易感冒,是可以服用人参的。但是感冒发热,咳嗽痰多,不适合服用。