花胶炖什么补胶原蛋白好（花胶怎么吃才达到最好胶原蛋白）

花胶和牛奶直接用来煲汤，补胶原蛋白效果就非常不错了。都说女人不保养，到老会后悔。所以女人要对自己好一点。不管是多好的汤，一碗肯定不能立马变漂亮变健康，如果每周喝一碗，甚至只是每月喝一碗，持之以恒年复一年，效果一定感觉得到，坚持很重要