培养孩子的注意力也要从娃娃抓起。孩子几个月的时候就会对悦耳动听的声音和彩色的灯光感兴趣，像脚踏琴之类的就很合适，宝宝躺着眼睛能看到灯光，耳朵可以听到声音，而且是脚一蹬就能听到音乐。宝宝也会兴奋不已。大一点的孩子可以给喜欢的玩具，喜欢的动画片或是大人带着孩子一起玩游戏，讲故事。虽然宝宝的注意力一次专注不了太久，但是只要坚持，慢慢就会越来越久的。
一对孩子进行注意力训练，从视觉注意力和听觉注意力等方面入手，训练孩子的上课注意力，因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来，这样才能达到良好的听课注意力。
例如：在某一时间里只盯住一个目标，而不为其它事物所动；或者只听某一种声音，从众多声音中抽离出这种声音来聆听；专心感受某一种事物，像树的动静等。
二．培养孩子提高自己专心素质的自信心。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示，尽量避免负面暗示，例如家长说“我们孩子注意力不集中“，“我们孩子总是不专心”等，都非常不利于自信心的培养。
三．为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。家里干净整洁，物品摆放有序；从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯；家长尽量不在家里打牌，尽量减少电视、音响等带来的干扰。
四．提高孩子的抗干扰能力。培养孩子的抗干扰能力，让孩子参加静心训练，稳定情绪训练，这样让孩子抗外界干扰能力增强。
