一是要多找共性问题少找个性问题，如学习的深度广度，学习效果等。
二是形式重于内容，这一点你个人理解。
三是要以平静心态发言而不要理解为找到了报复岀气的机会。
在给领导提意见时，可以采取以下方法进行批评与自我批评：
1.选择合适的时机和场合，确保能够得到领导的充分关注和理解；
2.以客观事实为依据，提供充分的数据和证据支持自己的观点；
3.用积极的语言表达意见，避免过于负面或攻击性的言辞；
4.提供解决问题的建议和方案，展示自己的专业知识和能力；
5.保持尊重和礼貌，避免过度批评或指责，以建设性的方式与领导进行沟通。
