乳和精华先用哪个（护肤的七大步骤）

先使用精华液然后再使用乳液，但要根据实际情况决定。

一般建议先擦精华再涂乳液，乳液放在精华之后使用，这是因为精华的分子比较小，乳液的分子较大，先擦精华更为容易被肌肤吸收，护肤顺序一般遵循分子越小的越先使用。

护肤的时候，一般是根据护肤品的质地，按照从薄到厚的顺序进行，在洁面后，我们通常使用爽肤水湿润皮肤，做一个二次清洁，打开皮肤的毛孔，让皮肤的吸收能力更好，让后面的护肤品可以更好的发挥效力。

先用精华液再用乳，化妆要先薄后厚，精华液比乳更薄点