健身轮握手位置（健身轮初学者怎么推）

健身轮的使用是把手放在轮子的两侧，握住伸出来的把柄，前后移动着，做俯卧撑动作。注意掌握好平衡，别往两面摔倒，尽量做的慢点，别太着急。这样效果才好，一下是一下，对练习腹肌，还有髋关节都好。不求数量，但求质量，经常做，对胳膊，手腕，腹肌，腰部，都好。

健腹轮握手位置答案是在轮子的两边