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跆拳道打法(跆拳道最出色的打法)

跆拳道打法(跆拳道最出色的打法)

更新时间:2024-05-12 11:13:10

跆拳道打法

跆拳道有前踢、侧踢、后踢、下劈、勾踢、后旋踢、推踢、横踢、跳踢、单腿连踢、双腿连踢。

跳踢包括旋风踢,双飞踢,腾空后踢……两脚前后开立与肩同宽,前脚尖45度斜向右前方,后脚跟抬起,膝关节微弯屈,重心在两脚之间。上身自然直立,45度斜向右前方,双手握拳,拳心相对。两臂弯曲置于胸前。头部直立向前,目视正前方。

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