具体有以下几种方法：
①旋转法。将需要辨别的鸡蛋放在水平光滑的桌子上，桌子不要太平，然后将鸡蛋放在桌子上，将鸡蛋在桌子上旋转起来，然后用一根手指突然按住鸡蛋不让它旋转，看鸡蛋是否继续旋转，如果鸡蛋继续旋转的话就是生的，反之就是熟的。
②看外表和凭手感。生鸡蛋的外表比较粗糙，仔细查看可以看到一粒一粒的突起小颗粒，熟鸡蛋的外表比较光滑，摸起来手感比生鸡蛋要滑。
③闻气味。如果是刚刚煮熟的鸡蛋，就可以闻到比较浓的熟鸡蛋香味。而生鸡蛋则有轻微的石灰味道。 扩展资料： 一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%
