可以的。鸡头米也称为芡实,新鲜的鸡头米煮粥、入汤,制作甜品皆可,鸡头米八宝粥,睡前预约好,早餐蒸点紫薯,煮鸡蛋,就是营养早餐了。
可以。
新鲜芡实营养价值很高,功效很大。所以很多人都会选择吃新鲜芡实,新鲜芡实怎么煮才更好吃。但是没有多大意义。如果是做八宝粥,小米可以去掉。小米、绿豆在一起煮很好吃,并且能制约小米的热性。
可以的。鸡头米也称为芡实,新鲜的鸡头米煮粥、入汤,制作甜品皆可,鸡头米八宝粥,睡前预约好,早餐蒸点紫薯,煮鸡蛋,就是营养早餐了。
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