青少年可不可以吃中老年人的牛奶或麦片呢（老年人经常吃牛奶煮麦片有好处吗）

可以。中老年人吃的麦片或牛奶只是说这种产品里面含有对老年人有利的因素成分，比如有糖尿病的老人，她所吃的食物里就不能有糖分。所以就有无糖成分的产品。但这些产品中的组成成分是对身体没有害处的。